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Receitas Paleo e bons conselhos de 'Fed & Fit'

Receitas Paleo e bons conselhos de 'Fed & Fit'


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O novo livro de receitas de Cassy Joy Garcia é construído em torno de um regime de 28 dias fácil de seguir

Paleo Fudgesicles

"Tudo o que posso dizer é, de nada. Se você estiver procurando freneticamente por QUALQUER receita de chocolate, prometo que vai dar certo. Gosto de fazer um lote grande para ter um fudgesicle no pronto quando um sorvete ou desejo de chocolate bater! "-Casey Joy Garcia

Para esta receita de Fudgesicle, clique aqui

Salada Caesar de Frango com Croutons de Batata

"Vamos deixar uma coisa bem clara - eu não evito pão porque não gosto, evito porque me dá enjôo. Claro, existem alguns alimentos (como pão francês com queijo) que são difíceis de replicar sem grãos , mas croutons. croutons que experimentei. Esta salada Caesar, que depende de um molho tradicional para maior autenticidade, também usa um truque de forno inteligente que aprendi, que transforma as batatas comuns no substituto perfeito do crouton. "

Clique aqui para a receita.

Purê De Couve-Flor De Alho Torrado

"Tudo o que posso dizer é que você nunca comeu um purê de couve-flor como este. O alho torrado confere um sabor profundo, o leite de coco proporciona uma cremosidade deliciosa e o suco de limão oferece o brilho que muitas vezes buscamos quando adicionamos creme de leite a purê de batata. Este é um verdadeiro paraíso vegetal, e mal posso esperar que você experimente. "-Casey Joy Garcia

Clique aqui para a receita.

Lasanha de Berinjela Paleo

"Bem, parece muito bom, mas vale a pena todo esse esforço? SIM. Sim, ele é. Acredite em mim. Na verdade, depois de fazer esta lasanha pela quinta vez (porque sua família continua pedindo), não vai parecer nenhum esforço. Com fatias de berinjela para “macarrão”, o molho vermelho italiano carnudo e o cremoso leite de coco “bechamel” fazem deste um dos pratos de que mais me orgulho em todo o livro. Aproveitar!"

Pegue esta Lasanha de Berinjela Paleo aqui.

Arroz de Camarão Frito com Couve-Flor

"Às vezes, uma garota só precisa de um maldito prato de arroz frito com camarão! Estou certo? Este prato é para você. Vai acabar com aquele desejo incômodo de comida chinesa E deixar você se sentindo saudável - nunca encontrei um menu chinês de comida pronta que pudesse prometer o mesmo . Prepare-o com aminoácidos extras de coco ou um aperitivo de seu molho picante favorito. "

Para esta receita, clique aqui.

Frango Tikka Masala De Panela Lenta

"Este prato está no topo da minha lista de comidas favoritas. Em um esforço para tirar o chapéu para a tradição e encontrar a maneira mais fácil de fazer Tikka Masala, misturei métodos aqui. Você usará fogo alto para trazer o sabor torrado das especiarias, criando camadas e muita profundidade. Em seguida, você vai recorrer à amada panela elétrica para cuidar do resto. Sirva sobre uma tigela grande de arroz de couve-flor básico e cubra com jalapeños para seu o desejo do coração."

Para encontrar esta receita, clique aqui.


Muita coisa acontece dentro do forno, pois os ingredientes são expostos ao calor. Cada ingrediente desempenha um papel específico e funciona com os outros ingredientes para criar um prato saboroso que agrada a todos os sentidos. Os ovos são uma parte importante das receitas devido ao seu papel em fornecer estrutura a um prato. Isso ajuda a criar o tamanho e a forma de produtos assados ​​quando combinados com outros ingredientes, como farinha. Os ovos adicionam umidade às receitas, tornando a sensação e a textura de um prato agradáveis.

Eles também são usados ​​como um agente fermentador, adicionando ar a um prato quando combinados com outros ingredientes ácidos para ajudar a massa a crescer. A clara de um ovo é o que adiciona fofura a uma receita quando batida - pense no merengue ou no pão de ló. A coagulação ocorre quando os ovos se ligam a outros ingredientes em uma receita. É fácil ver como ficou conhecido como o incrível ovo comestível.


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Comentários:

  1. Ahearn

    Com licença, pensei e limpei o pensamento

  2. Shakasida

    ))))))))))))))), Não posso verificar você :)

  3. Ezequiel

    Concordo com você, obrigado por sua ajuda neste assunto. Como sempre, tudo simplesmente brilhante.

  4. Chauncy

    Quanto tempo você pode dizer ...

  5. Zifa

    Acho que você não está certo. Eu posso provar.

  6. Ajay

    Eu entro. Concordo com tudo dito acima.

  7. Sajar

    Eu acredito que você está errado. Tenho certeza. Eu posso provar. Envie -me um email para PM.



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